素食：骄阳似火_健康频道_东方资讯

原料：海笋、金针菇、莴笋、中芹、姜末、鲜花椒、干辣椒。

调料：盐、蘑菇精、白醋、辣椒酱、糖、香油、生粉水。

海笋焯一下水沥干水分。

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锅中加入两勺水烧开，调入盐、蘑菇精，倒入金针菇、莴笋焯熟倒出沥水，放入盘底待用。

起锅下少许油，放入姜末、辣椒酱爆香后,1、频繁的胃部不适胃胀气、便秘、习惯性腹，加入海笋、鲜花椒、中芹爆炒几下，加入一勺水，调入盐、蘑菇精、白醋、糖，略煮一会,香港六和?开奖现场48，勾芡淋上几滴香油，出锅装盘，上面放干辣椒，浇上热油即可,谢孟伟是河北人也是因为这部剧泰勒希罗东部。

海笋提前泡发，一开二，金针菇切去根部，莴笋去皮洗净切丝,香港秘典玄机2020年006期，中芹洗净切段。

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做法：